2017年09月01日

膝のトラブル

膝を、しばらく座ってたりして動かそうとすると固まってるってことないですか。
病気かな?

ロッキングっていうのがあるそうですよ。
ロッキングは決して珍しくない膝トラブルなのです。

膝のロッキング現象が起こる原因と、対策方法をご紹介したいな。
また、急にロッキングが起こった場合の対処法もご説明しましょう。
ロッキングはすべての年代の人に発症する可能性がある膝の故障です。
この記事をお読みいただいて正しい対処法を知り、いざというときに備えてください。

のロッキング現象とは、突然激しい痛みが起こった後に膝が動かなくなってしまう現象です。
普段はあまり意識していませんが、膝の関節が動かないと人間は歩けなくなります。

ためしに、誰かに膝を強く抑えてもらって歩いてみてください。
足を動かすことすら大変だと思います。
何の前触れもなく痛みがはしって膝が動かなくなれば、慌ててしまう方も多いでしょう。

私がそれになったのかどうかは分からないけど、
こういうのがありますよ、ということで。

2017年08月01日

計算高い

計算高い人、特に今日は女性の場合でいいましょうか。
モテる女性ってのは計算高い可能性がある、という話です。

大好きな彼に対して、音信不通を平気でやってのける女性は男性に飽きられません。
よほど嫉妬心や束縛芯の強い男性なら別ですが、
大抵の男性にとって“心配させられる”という体験はいい刺激になるもの。
“彼に嫌われたくない!”と、
彼中心の世界を生きている女性にはなかなかできない技なのですね。

音信不通のワザ(!)、たまにはしてみるといいのかも?
彼氏がいれば。

フレンドリーな彼女は自慢したくなるものですが、あまりにも誰にもフレンドリーだと今度は友達がたくさんで心配になるのだそうです。
それでも「それでも私はあなたのもの」アピールをするといいみたい。
どうやってするのかまでは分からないけど。。。(ダメじゃん)。

あとはやっぱりいつも綺麗にしていることでしょうね。
着飾る、というのではなくて、清潔にしている。
あんがい出来なくなってくるんですって。してるつもりでも「あれ?」って思うみたいですよ。

計算高いっていってもこの程度です。
あまりドロドロしたものではありません(笑)。
参考になればさいわい。

2017年07月01日

ヨガについて

ヨガを教えていると、スタジオ経営の悩みとか、インストラクターさんの悩みをよく聞きます。
そういう人たちのためのコンサルタント、というのも最近はビジネスとして出来てきているようです。
すごいなー、なんでもやるねー。
ヨガインストラクターさんやヨガを経験してその場を提供したいオーナーさんは
ヨギーの心をもった伝道者であって、経営者ではありません。
いや、もっと正確に言うと、経営者としてのマインドが欠けているだけなんです。
だから分からない事が多い。

なんとなくやってみて失敗、そして挫折して、結局は教えることもやめてしまったりと、結構ストレスがあるんです。
そうならないように皆で力を合わせていけたらな、と思いますが、商売に走る人って多いんですよねー。
残念なことにならないように、はじめる前にはちゃんと計画たてて、そして実行していくのがいいのかなと。
あ、私も混ん殺たんと出来るかも(笑)。
いろいろ相談されるのですけど、ストレスを減らすことには役立ってるけど、集客のお手伝いは限界もあって難しい。
私にも利益があるのならいいけどね。

ということで、ヨガの先生も楽じゃないのだ、というお話しでしたー。

2017年06月01日

がんの遺伝性

よくいわれるのが乳がんは遺伝もある、というもの。
なので知り合いの娘さんはとてもそれを気にしていました。お母さんが乳がんで亡くなったからです。

家族に乳がん患者がいる人の中には、
遺伝的に乳がんになりやすい体質を受け継いでいる場合があります。

しかし、このような遺伝性乳がんの割合は、
乳がん患者全体の5~10%しかなく、決して高いものではありません。
逆にいうと、家族が乳がんであっても、必ずしも自分が乳がんになるとは限らないのです。

かのアンジェリーナ・ジョリーもそうでしたね。

アメリカの統計では、乳がん患者全体の5~10%が遺伝性とされています。
日本でも近年の研究で、米国と同等の割合で存在するというデータが出ています、
と話すのは、聖路加国際病院(東京都中央区)ブレストセンター長の山内英子さん。

遺伝性乳がんとされる患者のほとんどが、
BRCA1とBRCA2という2種類の遺伝子のどちらかに変異を持つことも分かっています。

難しい話になっていきそうなのでやめますが、
遺伝性がない、とはいえないのですねー。

もし親近者に乳がんの人がいるになら注意して、毎年検査することをお勧めします。
私にはおりませんが、それでもチェックはしたいと思っています。

2017年05月01日

長寿の秘訣

もちろん、長寿の秘訣といえば食事、ですね。
日本人は寿命が長いのですが、それは昔から受け継がれてきた食事によるもの。

の欧米化と言われ、この50年でお米の消費量は半分になったそうです。
それに代わって肉類、乳製品の消費が伸びています。

でも、数千年にわたって受け継がれた体は簡単には変わりません。

日本人の胃腸はご飯を消化するようにできていますし、
ちょっと余分に脂肪を取ると危険な内臓脂肪がついてしまいます。

欧米人とくらべて体温が低く、胃酸やインスリンの分泌量が少なく、
アルコールに弱く、腸内環境が良好なのも日本人の特徴ですね。

なので、質素な、昔ながらの日本食を食べてさえいたら健康なままいられるはずなんです。

私はこの質素な食事が大好きで、そして健康ですよー。
証明してます、ざ・日本人!

運動も大事ですし、ストレスかかえないってことも大事ですがね、
やはり食事ですよ。
気を付けましょうねー。

2017年04月01日

お茶

たまに美味しいお茶を飲むと笑顔になる。
普段のお茶も美味しいけどね、でも、たまーに「美味しい」と思うお茶を入れると違うね。
毎回その美味しいお茶を飲んでいたら気づきにくいのだろうけど。

静岡の質のいいお茶で、大事に大事に飲んでいます。
ストレスがたまったときなどにゆっくり飲んで笑顔になってる、至福のひとときですねー。
こういう時間がないとやってられないです。
そんなことないですか?あるでしょ?

お茶じゃなくてもいいんです、なにか、ここぞという時に笑顔になれるものがあるといいですね。
ペットって人もいました。
ペットがストレスを解消させてくれるんですって、ペットとの会話、とかいってましたよ。
ちょっと怪しい人かも(笑)?
なんでもいいと思うんです、怪しくても(!)。
笑顔になれるなにか、絶対必要です。

2017年03月09日

医師の息子はやりたい放題

うちの子の園にはボスザルと陰で呼ばれる悪ガキがいる、そいつの両親は医師だとかで園にも寄付してるかなにからしくボスザルが悪さしても先生達もうかつに注意することができないらしい。そんなのこそっと叱っときゃあいいじゃん、って思ったけど前にボスザルにこっそり注意した先生はいつの間にか違う園に飛ばされてた。あのボスザルだてに医師の息子じゃない、しっかりとチクリおったな。他のママたちも我が子をボスザルに近づけまいとするが、ボスザルの勢いは常にその他大勢に向けられている。

家庭教師をつけてるとかなんとかって話を聞いたことあるけど、やっぱりあのボスザルも医師を目指しているのだろうか。あんなのが医師になってしまったら、医療ミスだらけだぞ。両親が園にくることはほとんどないらしいけど、クリスマス会の時のうっすらとした記憶のなかではものすごく静かで目立たない感じだった。家では好き放題させて甘やかしまくってるのだろうけど、こんなに暴れまわるんじゃ両親も心配にならないのだろうか。医師にするよりまず石にでもした方が静かでいいかもしれないな、とか。まぁ幸いうちの子とは一つ違いなので、そこまで被害を受けちゃいないんだけどね。さすがにもう少し先生達に叱って欲しいところだわ。

[リンク]保険会社の医師になるための無料の方法

2017年03月01日

私には無理

夏でも冷たいシャワー浴びるのは嫌なのですが、冷たいシャワーでシャキッと出来る、なんて記事を読みました。
そりゃシャキッとはなるけど、、嫌だなぁ。

たいシャワーを浴びるメリットについてはさまざまな記事がありますが、もともと
暖かいシャワーが好きだったとある人いわく、
精神的、身体的に数えきれないほど多くの変化を感じたとか。

そして、ヨガをする人や修道士、ロシア人からインディアン、日本の神道に渡り、
古くから取り組まれてきたことでもあるのですって。
ふーん¥・・・・・。

冷たいシャワーを浴びると、朝から心拍数があがります。
それによって脳に酸素がいきわたるのです。朝の習慣に取り入れられれば、
毎日すっきり目覚め、1日をエネルギッシュに過ごすことができるでしょう、
・・・・というものでした。

出来ますか?
修行ですよね。

死ぬかも???私には無理です。

2017年02月01日

スコセッシ監督映画

マーティン・スコセッシ監督といえば有名な映画監督さんです。
日本の「沈黙」を映画にした人で、私はこの人の映画が大好きです。
名前からわかるようにイタリア・シチリア系の家庭に生まれる。

牧師を目指していたが挫折し、ニューヨーク大学で映画を専攻。
卒業後はCFなどを製作し、ニューヨーク大に戻って講師を務める
当時の生徒にオリバー・ストーンやスパイク・リーがいた)。

1968年「ドアをノックするのは誰?」で長編監督デビューします。

なかなか、ノミネートまではされるけど、オスカーに至らず、でしたが、
2006年、香港映画「インファナル・アフェア」を豪華キャストでリメイクした「ディパーテッド」で6度目の監督賞候補となって、ついに悲願のオスカー初受賞となった。

やった!!

確か5回くらい結婚してます。
お元気なんですよ。

まだまだいい作品を作ってもらいたいですね、絶対見ます!(DVDで・・・)

2017年01月02日

あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

鼻水が出て困る事はありませんか?
鼻くそも。。。(食事中の方、失礼いたします)。

鼻をほじる人がいますが、
鼻ほじりは、危険性は高くありませんが、皆無でもありません。
子供に多いのかな?

ほじり過ぎにより、
右穴と左穴を隔てる部分(鼻中隔と言う)に
穴が開く症状である鼻中隔穿孔を起こす可能性もあります。

さらには、2009年の新型インフルエンザが流行った際には、
「鼻ほじりは、感染症の接触感染を招く可能性がある!」
として、指の消毒や洗浄をするように周知されました。

つまり、「ほじくるな」令が出たわけですよ。でも、どうしてもほじくってしまうものらしいですけどね。
子供が・・・・?
人前ではやめましょうよ~。

つい、その鼻くそ、どうするの??って思って見ちゃいますわ。
見ないけど。。